A Confraria das Divas

Alguma vez você já pensou como seria viver em um mundo sem sobremesa? Pois não faz assim tantos anos onde as pessoas não imaginavam o que viria a se tornar a confeitaria dos dias de hoje. A sobremesa faz parte da tradição sociocultural de muitos países, principalmente no Brasil.

Apesar de relacionar a ideia de sobremesa com o açúcar a sua história remonta a períodos anteriores ao consumo do açúcar na Europa. Por isso, a sobremesa é caracterizada pelos alimentos adocicados consumidos depois ou antes da refeição principal. Acompanhe esse artigo e entenda como o hábito de comer sobremesa surgiu no mundo.

Não é segredo para ninguém que o açúcar pode ser amado ou odiado. Amado porque o sabor doce é é agradável ao paladar. É preciso ser muito forte para se manter longe dessa tentação. Comer um doce depois do almoço, atacar a mesa de doces daquela festa infantil, resistir àquela linda vitrine de uma doceria ou ao doce tradicional de família, exige muito esforço. E sua capacidade de nos proporcionar prazer é comprovada cientificamente, mas, além disso, também é provocada pela nossa educação alimentar, somos condicionados desde pequenos a uma dieta rica em açúcar.

Mas esse bem estar todo se converte em terror quando o excesso toma conta do nosso consumo e o ganho de peso é inevitável. Sem falar em muitos outros prejuízos que podem ser atribuídos ao açúcar. Mas nem tudo está perdido, diminuir e substituir são alternativas claras para uma vida mais saudável. Mas será que dá para eliminar completamente o açúcar da dieta?

O tempo que gastamos em cuidar de nosso corpo nunca será um tempo perdido, nossa pele merece esse carinho e cuidado. Existem várias dicas, truques, alimentos e exercícios específicos para combater aquelas desagradáveis celulites nas pernas. Aproveite o seu tempo livre para acabar de vez com esse problema, que não é somente estético mas que também pode afetar a sua saúde.

Algumas das maneiras para ajudar na eliminação ou redução da celulite:

• Dieta: não é um processo milgaroso, ou seja, não verá os resultado do dia para a noite;
• Água fria: isso mesmo, a água fria vai ajudar a ativar a circulação sanguínea;
• Massagens e drenagem linfática: atua sobre os músculos e os vasos linfáticos, elimando assim a gordura localizada, para isso vamos precisar da ajuda de um profissional;
• Não usar roupas apertadas: pode propiciar a liberação de toxinas do corpo;
• Exercícios: uma prática muito recomendável, não somente para esse tipo de problema.